Massage ber Anwendungen f r Entspannung und Gesundheit Eine sanfte Massage mindert Stress l st Spannungen sorgt f r Gl cksgef hle eine gleichm ige Atmung und kann Schmerzen lindern Star Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch worauf es bei Massagetec

  • Title: Massage: Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit
  • Author: Larry Costa
  • ISBN: 3831005753
  • Page: 393
  • Format:
  • Eine sanfte Massage mindert Stress, l st Spannungen, sorgt f r Gl cksgef hle, eine gleichm ige Atmung und kann Schmerzen lindern Star Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die ber 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden k nnen Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti Zellulitis , Kopfhaut oder Peelingmassagen erl utert Ein Schwerpunkt des Buches sind au erdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf , R ckenschmerzen oder Schlafst rungen sowie Selbsthilfe bei m den Beinen oder Wadenkr mpfen.

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      393 Larry Costa
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      Posted by:Larry Costa
      Published :2019-08-07T00:52:40+00:00

    About “Larry Costa

    1. Larry Costa says:

      Larry Costa Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Massage: Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit book, this is one of the most wanted Larry Costa author readers around the world.



    2 thoughts on “Massage: Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit

    1. Ich habe das Buch gekauft, um ein wenig etwas über Massage zu lernen und wunderbare Massagen zu verteilen. Durch die detaillierte Einführung und perfekte Beschreibung kompletter Abläufe wird die Massage zum Kinderspiel mit ein wenig Übung. Die Bilder helfen dabei sehr.Für Einsteiger ist das Buch also perfekt geeignet!

    2. Vorneweg: In dem Buch habe ich an keiner Stelle die Worte "Energie", "Geistheilung" oder "Chakra" gelesen, was ich persönlich sehr gut finde. Stattdessen geht der Autor nach einer kurzen Einleitung direkt, aber ausführlich auf die verschiedenen Griffe und Techniken ein, und erläutert auf ca 20 Seiten sehr viele Variationen, die auch jeweils mit Fotos erklärt werden. Das ist auch für einen Anfänger wie mich gut zu verstehen. Danach kommt ein Programmvorschlag für eine einstündige Ganzkör [...]

    3. Dieses Massagebuch gefällt mir sehr gut! Es ist einfach und verständlich beschrieben und selbst wenn man bei der Beschreibung einer Massagetechnik Fragezeichen im Kopf hat, lösen die sich auf, wenn man auf die vielen schönen Fotos schaut. Im Zusammenspiel - Fotos und Text, bleiben dann keine Fragen offen. Ich finde es einfach toll! Es macht Spaß darin zu lesen und sich die ganzen Techniken anzueignen. Meine Testperson - mein Mann ;-) - ist auch begeistert (seine Schnarchgeräusche nach der [...]

    4. Ich habe mir das Buch gekauft, um meinen Partner mit Massagen zu verwöhnen und es ist perfekt! Vor dem Kauf habe ich eher an Rückenmassagen gedacht, doch es werden auch Arme, Beine und Kopf behandelt, was schön abwechslungsreich und super entspannend ist. Es werden einzelne Techniken erklärt, und es gibt sogar am Ende Beschreibungen für Ganzkörpermassagen. Sehr empfehlenswert für Laien!

    5. Sehr detaillierte Anleitungen zur Massage, von Rücken über Kopf bis Fuß alles drin und das zu einem wirklich guten Preis! Meine Frau war begeistert und ich durfte überhaupt nicht mehr aufhören.Wenn jetzt noch ein sinnlicherer Teil enthalten gewesen wäre dann gäbe es den 6. Stern :)

    6. Tolle Anleitung mit Bildern. Verschiedene Techniken für vollkommene Anfänger erklärt mit Text und Bilder. Sehr zu empfehlen. Könnte viel lernen. Auch wie man währenddessen selbst am besten sitzt oder steht, fand ich auch sehr gut. Man kann beim massieren so viele Fehler machen. In diesem Buch hat man Informationen und Hilfe, die einem Selbstsicherheit und entspannende Zeit bescheren.

    7. Mir gefällt die Gliederung nicht, irgendwie ist alles so unübersichtlich, man weiß gar nicht, wo man anfangen soll - es ist auch nicht besonders verständlich erklärt - leider etwas enttäuscht. Hatte mir mehr versprochen.

    8. Dieses buch ist sehr übersichtlich geschrieben und die Abbildungen erleichtern viel.Gerade zur Ganzkörpermassage sind für Profis viele wertvolle Tips dabei. Daher kann ich nur sagen daß ich es immer wiedergerne zur Hand nehme. Ein guter Kauf

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